Pierwszy MARATON JOGI – 3 godziny z jogą
Zapraszamy na pierwszy Maraton Jogi w Joganetce! 🧘♀️🤸♀️✨️
Podczas wydarzenia połączymy dynamiczną praktykę z jogą regeneracyjną, a w przerwie każdy otrzyma lekki poczęstunek 😊
Wydarzenie dla każdego, kto chce poznać różne oblicza jogi, a także dla tych, którzy je znają i chcą poczuć to połączenie ☯️
🕥 Plan warsztatów:
10:30 – 10:45 Powitanie uczestników, krótkie wprowadzenie i przygotowanie do praktyki
10:45 – 12:00 Joga dynamiczna – spotkanie matki z córką: Vinyasa z elementami Ashtanga Vinyasa Joga
12:00 – 12:10 przerwa na poczęstunek i złapanie oddechu 😉
12:10 – 13:20 Joga regeneracyjna – głęboko relaksująca i łagodząca skutki chronicznego stresu
13:20 – 13:30 podsumowanie, podziękowanie uczestnikom, wręczenie dyplomów
📍 PROWADZĄCA:
Joanna Ignac – certyfikowana nauczycielka jogi, m.in. w stylach Vinyasa, Yin Joga, Hatha Joga, Restorative, absolwentka wielu kursów i warsztatów tematycznych, certyfikowana masażystka Kobido oraz indyjskich masaży głowy i twarzy
📍 INWESTYCJA W DOBROSTAN:
100 zł
📍 MIEJSCE:
Joganetka Studio Jogi i Zdrowego Ruchu,
ul. Łagiewnicka 53/III
Świętochłowice
📍 CZAS:
25.01.2025 (sobota)
g. 10:30 – 13:30
📝 INFORMACJE PRAKTYCZNE:
Prosimy o przyjście 10-15 minut wcześniej. Weź ze sobą wygodny strój oraz jeśli chcesz – swój ulubiony kocyk 😉 i ciepłe skarpetki na część relaksacyjną.
Studio jest wyposażone w pomoce do jogi, ale jeśli wolisz uczestniczyć na swojej macie możesz zabrać ją ze sobą 🙂
📍 ZAPISY i dodatkowe informacje :
533 215 540 Aneta Nowacka
lub messe
nger Studia Joganetka
Zapraszamy 😊