Aneta

20 stycznia 2025

Brak komentarzy

Pierwszy MARATON JOGI – 3 godziny z jogą

Zapraszamy na pierwszy Maraton Jogi w Joganetce! 🧘‍♀️🤸‍♀️✨️

 

Podczas wydarzenia połączymy dynamiczną praktykę z jogą regeneracyjną, a w przerwie każdy otrzyma lekki poczęstunek 😊

Wydarzenie dla każdego, kto chce poznać różne oblicza jogi, a także dla tych, którzy je znają i chcą poczuć to połączenie ☯️

 

🕥 Plan warsztatów:

 

10:30 – 10:45 Powitanie uczestników, krótkie wprowadzenie i przygotowanie do praktyki

 

10:45 – 12:00 Joga dynamiczna – spotkanie matki z córką: Vinyasa z elementami Ashtanga Vinyasa Joga

 

12:00 – 12:10 przerwa na poczęstunek i złapanie oddechu 😉

 

12:10 – 13:20 Joga regeneracyjna – głęboko relaksująca i łagodząca skutki chronicznego stresu

 

13:20 – 13:30 podsumowanie, podziękowanie uczestnikom, wręczenie dyplomów

 

 

📍 PROWADZĄCA:

Joanna Ignac – certyfikowana nauczycielka jogi, m.in. w stylach Vinyasa, Yin Joga, Hatha Joga, Restorative, absolwentka wielu kursów i warsztatów tematycznych, certyfikowana masażystka Kobido oraz indyjskich masaży głowy i twarzy

 

📍 INWESTYCJA W DOBROSTAN:

100 zł

 

📍 MIEJSCE:

Joganetka Studio Jogi i Zdrowego Ruchu,

ul. Łagiewnicka 53/III

Świętochłowice

 

📍 CZAS:

25.01.2025 (sobota)

g. 10:30 – 13:30

 

📝 INFORMACJE PRAKTYCZNE:

Prosimy o przyjście 10-15 minut wcześniej. Weź ze sobą wygodny strój oraz jeśli chcesz – swój ulubiony kocyk 😉 i ciepłe skarpetki na część relaksacyjną.

Studio jest wyposażone w pomoce do jogi, ale jeśli wolisz uczestniczyć na swojej macie możesz zabrać ją ze sobą 🙂

 

📍 ZAPISY i dodatkowe informacje :

533 215 540 Aneta Nowacka

lub messenger Studia Joganetka

 

Zapraszamy 😊