Od października specjalnie dla wszystkich Przyszłych Mam zupełnie nowa grupa:
💜🤰 JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY 🤰💜
Joga w każdym momencie życia polepsza ogólny stan zdrowia i samopoczucia, a w tym szczególnym czasie jakim jest ciąża, joga:
💜 pomaga przygotować się do porodu
💜 przywraca równowagę neurohormonalną
💜 zmniejsza stres
💜 stabilizuje emocje
💜 uczy prawidłowego sposobu oddychania
💜 poprawia jakość snu
💜 pomaga odzyskać dobre samopoczucie po porodzie
Zajęcia ruszają w drugiej połowie października 🗓 (dokładną datę i terminy zajęć podamy niebawem, wstępnie będą to środy g. 16:30)
Można zgłaszać się już teraz! 🙋♀️
Zajęcia dla wszystkich kobiet w ciąży w II i III trymestrze 🤰🏼
Zajęcia poprowadzi Aneta Nowacka – certyfikowany instruktor jogi w systemie Hatha-Joga, w tym Joga dla kobiet w ciąży i po ciąży. Studentka 4 roku Wydziału Medycznego na kierunku fizjoterapii Akademii Górnośląskiej w Katowicach, absolwentka wielu certyfikowanych kursów i szkoleń z zakresu jogi, zajęć ruchowych i fizjoterapii 👩🏻
Panie wybierające się na zajęcia prosimy o zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w zajęciach jogi 🚦👍
Zapraszamy do zapisów! 📝
📞 533 215 540
